APPCCamas

  Mantener y potenciar el equilibrio es muy importante, especialmente en las personas que van alcanzando la madurez. Aqui hay un vídeo de nuestra amiga de Queretaro que vamos a incorporar en nuestro plan de mejora y potenciación del equilibrio -que, de paso, nos vendrá bien para esos mareos posturales (benignos)-   Estos ejercicios habria que hacerlos diariamente por lo que es bueno dedicarle en casa unos minutos en los días que no tenemos GIM

  APPCC TALLER DE ACTIVIDAD FÍSICA PARA PACIENTES CARDÍACOS. Área del Hospital de Valme.   Dos Hermanas, 25 de febrero de 2022. Ciudad del Conocimiento   Objetivos : Actualizar conocimientos para la actividad física en las Cardiopatías .   Dirigido : A responsables de la actividad física en las asociaciones de pacientes   cardíacos.    Docentes : Equipo multidisciplinar de la unidad de Prevención y Rehabilitación Cardíaca del Hospital de Valme.  Sebastián Rufián (cardiólogo) José A. Mora (enfermero) Anabel Martín(fisioterapeuta) El Dr. Rufián, recordaba como a todos los pacientes se les recomienda “adoptar un estilo de vida saludable” ,  sin dejar de lado la repercusión de la actividad física en las patologías cardiacas, así como la alimentación saludable, control del peso y del tabaco Control de las constantes vitales: Tensión arterial, Frecuencia cardiaca y Perímetro de cintura EL EJERCICIO De forma programada y continuada se produce una disminución de niveles de HTA (hipe