Ritmo para cardio y coordinación
Es importante, al menos, mantener un buen nivel de coordinación
Iremos incorporando vídeos, conforme los vayamos realizando en el gimnasio e ir complentando en casa, diariamente, durante 10 minutos.
Los viernes, dedicaremos la sensión completa a equillibrio, cardio-coordinación "algo marchosa", (ejercicios rítmicos, ¡ya veremos!...)
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