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Alimentación

Vida saludable: Nutrición


Una alimentación sana puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Debes seguir los mismos consejos sobre alimentación que se dan a la población general, pero estos consejos son especialmente importantes para ti. Escucúchalos


Según Confucio, 'los malos hábitos entran en nuestra vida como invitados, posteriormente se convierten en huéspedes y al final se hacen los dueños. La mejor manera de que esto no ocurra es no invitar a ningún «mal hábito» a convivir con nosotros, y si en un momento nos presentan alguno, no pasar del saludo inicial y no profundizar en su trato.'

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